Uống cà phê đem lại rất nhiều lợi ích về sức khoẻ và nó là một thứ đồ uống ngon, đậm đà hương vị nếu chúng ta biết tận hưởng nó đúng cách. Hôm nay, Mỹ Lệ Farm sẽ giới thiệu đến bạn thương hiệu cà phê Mỹ Lệ Farm – thương hiệu cà phê ngon nên thử một lần nếu bạn là người sành cà phê!
Cà phê là thức uống yêu thích của rất nhiều người. Các tín đồ cafe càng không thể bắt đầu ngày mới năng động mà không dùng tách cà phê. Thế nên, nếu là một tín đồ của cà phê, bạn hãy theo dõi bài viết dưới đây để Mỹ Lệ Farm giới thiệu đến bạn một hương vị cà phê độc đáo – cà phê.
Ảnh hưởng của cà phê
Tác dụng an thần. Người ta đã chứng minh được rằng, nếu đi ngủ trong vòng 15 phút sau khi uống cà phê thì giấc ngủ sẽ sâu hơn, bởi máu trong não được lưu thông tốt hơn. Nhưng nếu tiếp tục chần chừ thì tác dụng này sẽ mất dần đi, và sau đó thì caffein bắt đầu phát huy hiệu quả, chúng ta sẽ không ngủ được nữa.
Kích thích sự tập trung và hưng phấn. Nên uống cà phê nhiều lần trong ngày, mỗi lần một ngụm nhỏ, thay vì uống một cốc thật to vào buổi sáng. Cách này đặc biệt thích hợp với những người phải làm việc vào ban đêm, họ sẽ cảm thấy dễ thức khuya hơn cũng như giữ được sự tập trung cao hơn.
Chống ôxi hóa. Trung tâm ung thư quốc gia Nhật Bản ở Tokyo đã thực hiện một thí nghiệm kéo dài 10 năm trên 100.000 người uống cà phê và phát hiện ra trong số họ chỉ có 214 người mắc phải chứng ung thư thận. Trong khi đó ở những người không uống cà phê, tỉ lệ này là 547/100.000, nghĩa là cao hơn hai lần. Từ đó họ rút ra kết luận rằng các chất chống ôxi hoá trong cà phê có khả năng bảo vệ các tế bào thận khỏi bị ăn mòn. Thí nghiệm so sánh cũng chỉ ra rằng trà xanh không có tác dụng bảo vệ trên giống như của cà phê.
Tuy nhiên để phát huy ảnh hưởng tích cực của loại đồ uống thơm ngon này chúng ta không nên lạm dụng và chỉ nên sử dụng ở liều lượng thích hợp để có tác dụng tốt đối với sức khỏe.
Bạn có thể tự mình pha một ly cà phê nguyên chất ngay cả khi có quá nhiều việc và không có đủ thời gian pha một ly cà phê phin, chỉ với 4 bước đơn giản – bạn sẽ có ngay một lý cà phê nguyên chất và tuyệt vời nhất.
- Bước 1: Xé dọc theo đường cắt sẵn (Tear filter at top along perforation)
- Bước 2: Mở quai 2 bên thân túi. Treo móc ở miệng ly (Full bottom of hangers qway from filter. Hang filter on cup)
- Bước 3: Rót nước sôi khoảng 90-120 ml vào một cách chậm rãi (Pour 90-120 ml boiled water slowly)
- Bước 4: Lấy phin ra khỏi ly và cho sữa, đường hoặc đá vào thưởng thức (Remove filter out cup and add milk, sugar or ice as your favor and enjoy).