Hạt Đậu Hà Lan (Bịch 500gr)

Đậu là lan tươi là một loại hạt không còn mấy xa lạ với người dân Việt Nam, đậu hà lan không chỉ giàu chất dinh dưỡng mà lại còn rất dễ tính, chúng có thể kết hợp được với rất nhiều loại nguyên liệu để cho ra vô số những món ăn ngon. Vì thế mà loại hạt này rất được yêu thích và ưa dùng.

Giá trị dinh dưỡng của đậu hà lan tươi Đà Lạt

Đậu hà lan tươi có chứa một lượng lớn các chất dinh dưỡng, khi ăn, hạt đậu có vị giòn, ngọt nhẹ tự nhiên và có thể ăn cả vỏ, thích hợp để kết hợp chế biên nên nhiều món ăn ngon bổ dưỡng

Đặc biệt, bản thân hạt đậu hà lan có chứa một lượng lớn hàm lượng các chất: sắt, kẽm và axit folic, do đó rất thích hợp để bổ sung vào thực đơn hằng ngày và cực kỳ có lợi cho mẹ bầu và thai nhi

Theo nghiên cứu của Heathline, cứ 170g đậu hà lan tươi sẽ có:

Những lợi ích khi sử dụng đậu hà lan ăn hàng ngày

Sở hữu hàm lượng dưỡng chất rất lớn nên đậu hà lan tươi là loại thực phẩm rất hữu dụng, thích hợp cho cả người ăn chay và ăn mặn và được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng mỗi ngày.

Việc bổ sung Ăn đậu Hà Lan hằng ngày không chỉ sẽ giúp bạn giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh về dạ dày mà còn đem lại rất nhiều tác động tích cực đến sức khoẻ, như là:

• Giúp giảm thiểu sản sinh cholesterol xấu bên trong cơ thể
• Hỗ trợ tiêu hoá tốt, tránh táo bón
• Hỗ trợ giảm cân một cách an toàn và hiệu quả
• Tốt cho sức khỏe tim mạch
• Đẩy lùi tình trạng lão hoá, giúp da sáng khoẻ tự nhiên
• Ngăn ngừa các tác nhân gây ra chứng bệnh Alzheimer
• Kiểm soát tốt lượng đường huyết và duy trì chúng ở mức ổn định

Cách chọn mua đậu hà lan tươi ngon

• Để đảm bảo được nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho cơ thể, bạn nên chọn đậu Hà Lan tươi thay vì những loại sấy khô hoặc đông lạnh
• Đậu hà lan tươi, ngon và sạch sẽ có những đặc điểm: non, có màu xanh nhạt, lớp vỏ bóng, giòn và các hạt đậu không có dấu hiệu bị nổi gờ lên
• Nếu có trẻ nhỏ, bạn nên xay nhuyễn đậu hà lan cho bé ăn dặm, sẽ rất tốt cho sự phát triển của bé

Cách bảo quản hạt đậu Hà Lan tươi

• Khi mua đậu về, nếu chưa sử dụng đến, bạn hãy bảo quản chúng trong túi lỏng hoặc cho vào ngăn mát tủ lạnh mà không cần rửa vội
• Ngoài ra, bạn cũng có thể trữ hạt đậu hà lan tươi lâu hơn bằng cách cho vào hộp nhựa rồi bảo quản trong ngăn đông tủ lạnh
• Với cách bảo quản này, bạn sẽ lưu trữ được đậu trong thời gian dài hơn

Hạt đậu hà lan mua ở đâu?

• Nếu bạn còn đang phân vân và chưa lựa chọn cho mình một nơi cung cấp đậu hà lan tươi cũng như các mặt hàng nông sản khác, sao cho đảm bảo vệ sinh, an toàn và chất lượng thì hãy đến ngay với Mỹ Lệ Farm ngay hôm nay nhé.
• Tại Mỹ Lệ Farm, mọi vấn đề của bạn về nguồn gốc, thời hạn sử dụng, cách dùng, chất lượng sản phẩm… sẽ được giải đáp một cách chi tiết nhất, giúp bạn tìm được cho mình nguồn sản phẩm sạch, an toàn và chất lượng, nhằm cải thiện và chăm sóc sức khoẻ của cả gia đình một cách tự nhiên, an toàn và khoa học

Mua đậu hà lan tươi tại Mỹ Lệ Farm

• Sản phẩm Đậu hà lan tươi, sạch, ngon và chất lượng, không chất bảo quản
• Sản phẩm bán ra đảm bảo nguồn gốc rõ ràng, an toàn vệ sinh, giao hàng toàn quốc