Cải thảo trắng

Cải thảo là một loại rau xanh khá phổ biến trong mâm cơm của các gia đình Việt. Không chỉ là nguyên liệu chế biến được rất nhiều các món ăn khác nhau, cải thảo còn mang giá trị dinh dưỡng rất cao. Hãy cùng nhau đi tìm hiểu những tác dụng vô cùng tuyệt vời của rau cải thảo mang đến cho sức khỏe con người, qua bài viết dưới đây nhé

Những tác dụng tuyệt vời của cải thảo mang đến cho sức khỏe

Việc duy trì ăn cải thảo thường xuyên, sẽ mang lại những lợi ích đến cho sức khỏe mà bạn không ngờ tới.

Cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết cho sức khỏe

Trong cải thảo chứa rất nhiều các chất có lợi cho sức khỏe như protein, vitamin k, vitamin C, Vitamin B6, calcium, magnesium, potassium, folate, manganese, calories, fiber. Bên cạnh đó còn có các loại vitamin A, sắt, chất xơ, chất chống oxy hóa.

Tăng cường hệ miễn dịch

Các chất dinh dưỡng có trong cải thảo, sẽ cung cấp đầy đủ các dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể. Chỉ cần một ly nước bắp cải mỗi ngày, bạn sẽ đẩy lùi được các tác nhân gây bệnh, giúp tăng cường hệ miễn dịch, ngăn loại tất cả các loại nhiễm trùng.

Cải thiện hệ tiêu hóa

Trong cải thảo chứa rất nhiều chất xơ không hòa tan, giúp cho việc giữ hệ thống tiêu hóa được khỏe mạnh. Bằng cách thêm một số lượng chất xơ lớn vào trong phân và thúc đẩy nhu động ruột thường xuyên hơn. Bên cạnh đó trong cải thảo còn chứa chất xơ hòa tan, là gia tăng sự phát triển của các vi khuẩn có lợi cho đường ruột.

Tăng cường thị lực

Trong cải thảo có chứa beta-carotene giúp tăng cường thị lực và giữ cho thị lực luôn sáng mà khỏe mạnh. Sử dụng cải thảo thường xuyên ngăn ngừa được thoái hóa điểm vàng và tốt cho sức khỏe của mắt.

Giảm lượng Cholesterol

Những người có số lượng mức Cholesterol cao sẽ dễ mắc phải các bệnh về tim mạch. Theo như nghiên cứu thì cải thảo đã được chứng minh là có thể làm giảm được lượng cholesterol ở trong cơ thể.

Làm đẹp da

Trong cải thảo trắng có chứa các chất phytochemical, các vitamin C, E và chất chống oxy hóa cần thiết cho cơ thể. Các chất này sẽ giúp ngăn chặn sự phát triển lão hóa da. Hay những mụn bọc, mụn trứng cá. Cải thiện làn da khô, thô ráp trở nên mịn màng và tươi trẻ hơn.

Hỗ trợ giảm cân

Ở trong cải thảo tím có chứa hàm lượng chất calories rất thấp, nhưng lại chứa rất nhiều các chất xơ. Đối với những người muốn giảm cân, duy trì vóc dáng thì sử dụng cải thảo trong mỗi bữa ăn là điều sự lựa chọn tuyệt vời.

Những lưu ý cần biết khi dùng cải thảo

Ngoài những công dụng tuyệt vời mà cài thảo mang đến cho sức khỏe, thì khi sử dụng cải thảo bạn sẽ cần lưu ý một số vấn đề như sau:

• Với những người bị bệnh về dạ dày, táo bón, bệnh thận, hội chứng trào ngược hay bị viêm đường tiêu hóa không nên sử dụng cải thảo.
• Rau cải thảo có tính hàn, nên có thể khi sử dụng quá nhiều sẽ gây ra các tình trạng đau bụng hoặc tiêu chảy do lạnh.
• Không nên sử dụng cải thảo chính đã để qua đêm. Rau cải thảo muối chua chưa chín kỹ vì có chứa rất nhiều chất Natri nitrit gây hại đến sức khỏe.
• Trong trường hợp ăn phải cải thảo bị hư thối. Sẽ xuất hiện các triệu chứng như chóng mặt, buồn nôn, nặng có thể gây hôn mê. Đây là triệu chứng ngộ độc, cần đến bệnh viện ngay.

Địa chỉ cung ứng rau Đà Lạt giá sỉ tại vườn

Quý khách đang muốn tìm kiếm một đối tác cung ứng rau, củ quả Đà Lạt giá sỉ tại vườn!

Với gần 10 năm kinh nghiệm tự trồng và làm việc trực tiếp với nhiều nhà vườn. MyLeFarm có thể cam kết được mức giá tốt và ổn định nhất hàng tháng.

Nguồn hàng phong phú, tươi mới mỗi ngày.

Hơn 25 chủng loại rau củ quả được thu hoạch từ ngày hôm trước và hôm sau đã đến tay khách hàng.

Giao hàng tất cả các quận nội thành Hồ Chí Minh

Để cung ứng được giá sỉ: Quý khách vui lòng đặt từ 50kg trở lên trên tổng tất cả các sản phẩm Shop đang phân phối.

Quy trình đặt hàng như sau:

ĐẶT HÀNG:

Quý khách gửi đơn đặt hàng cho #MyLeFarm trước 1 ngày để chuẩn bị hàng qua điện thoại, zalo, Facebook.

GIAO HÀNG

 Giá rau, củ đã bao gồm chi phí xe vận chuyển từ Đà Lạt vào bên xe 1B Bắc Hải, Quận 10, Hồ Chí Minh.

 Quý khách có thể book xe trực tiếp đến Bến để nhận hoặc Shop sẽ giao tận nhà với chi phí 250k cho mỗi chuyến (được giao bằng xe tải), giao hàng tất cả các quận nội thành Hồ Chí Minh.

THANH TOÁN

 Thanh toán khi quý khách nhận hàng.

Hotline / Zalo 0986618025

Mỹ Lệ Farm cung cấp sỉ và lẻ rau củ, trái cây tươi tại vườn từ Đà Lạt.

Mọi thắc mắc và đặt hàng Anh/Chị có thể liên hệ : 0986618025 ms. Mỹ Lệ

Địa chỉ sản xuất: 148 Trạm Hành 2, Xã Trạm Hành, tp. Đà Lạt, tỉnh Lâm Đồng.

Địa chỉ cở sở phân phối ở HCM: 15/12/10 đường số 8, phường 11, quận gò vấp.