Hướng dẫn sử dụng Trà Atiso đỏ (Hủ 100gr)

Uống trà atiso có tác dụng gì?

Trong atiso có rất nhiều thành phần mang lại giá trị dinh dưỡng cho sức khỏe như protein, vitamin C, B1, B2, Calcium oxalate, acid citric, acid tartaric….Ngoài ra còn có tính kháng sinh, giúp loại bỏ một số vi sinh vật gây bệnh cho cơ thể con người..

Ngoài ra trà hoa atiso còn có một số lợi ích tuyệt vời như:

Chống lão hóa

Atiso đỏ rất giàu các chất chống oxy hóa mạnh, giúp chống lại các gốc tự do. Do đó, loại trà này có thể giúp bạn ngăn ngừa bệnh tật do sự tích tụ của các gốc tự do. Uống loại trà này có thể phòng chống bệnh ung thư, tránh lão hóa da giữ gìn vẻ trẻ trung, ngăn ngừa quá trình lão hóa, bệnh tim mạch…

Hỗ trợ giảm huyết áp động mạch

Tăng huyết áp là một bệnh mạn tính có nguy cơ gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm như suy tim, đột quỵ…Trà atiso đỏ được xem là thảo dược hỗ trợ giảm huyết áp đã được công nhận. Bởi trà atiso đỏ có tác dụng lợi niệu, đây là một cơ chế làm hạ huyết áp hiệu quả. Tuy nhiên cần chú ý nếu đang sử dụng thuốc lợi tiểu để tránh tác dụng phụ của thuốc.

Giúp giảm mỡ máu

Một số nghiên cứu đã phát hiện ra khi sử dụng trà atiso đỏ thường xuyên có thể giúp giảm mức mỡ trong máu, đây là một yếu tố nguy cơ cao gây bệnh tim mạch. Nghiên cứu cho thấy atiso sẽ giúp tăng hàm lượng cholesterol HDL, giảm các mức LDL cholesterol và triglycerid, cholesterol toàn phần. Qua đó giúp bảo vệ cơ thể chống lại các bệnh về tim và bảo vệ mạch máu khỏi bị tổn thương.

Cải thiện chức năng gan mật và các bệnh lý về tiêu hóa

Chiết suất từ hoa atiso đỏ mang lại nhiều lợi ích cho gan do tăng cường hoạt động của các enzym giúp giải độc, làm giảm mức độ tổn thương gan và tránh tình trạng gan bị nhiễm mỡ. Ngoài ra, loại trà này còn cải thiện chức năng của túi mật và nhuận tràng, đặc biệt tốt là với người già hay bị táo bón.

Kiểm soát cân nặng phòng ngừa thừa cân và béo phì

Trong trà atiso đỏ có chứa chất ức chế enzyme giúp tăng sản xuất amylase một enzyme giúp phân hủy tinh bột đường. Do đó tránh tích tụ calo thừa trong cơ thể, giảm mỡ cũng như trọng lượng cho cơ thể. Ngoài ra, nếu không cho đường khi uống trà thì đây là một thứ đồ uống chứa rất ít calo. Hơn nữa, tác dụng lợi tiểu của trà atiso đỏ cũng giúp làm giảm lượng nước trong cơ thể bạn sẽ có vóc dáng thon gọn hơn.

Kháng khuẩn và tăng cường khả năng miễn dịch

Thành phần kháng khuẩn có trong Atiso đỏ, giúp bảo vệ cơ thể trước nhiều vi khuẩn nguy hiểm. Từ đó giảm khả năng cơ thể bị nhiễm trùng cũng như tăng cường hệ miễn dịch. Ngoài ra, trong trà có chứa nhiều vitamin C cũng là một chất vừa giúp vững bền thành mạch vừa tăng sức đề kháng của cơ thể.

Giúp thải độc, làm mát cơ thể

Theo đông y thì hoa atiso có khả năng làm tăng các enzyme chuyển hóa thuốc trong gan lên 65% và có tính mát có thể được dùng để thay thế một số loại nước giúp thanh nhiệt cơ thể nhất là trong mùa hè nắng nóng.

Một số lưu ý khi dùng trà atiso đỏ

Trà atiso đỏ mang đến nhiều lợi ích sức khỏe, tuy nhiên bạn cũng nên lưu ý một số điều sau đây khi sử dụng để tránh gặp phải tác dụng phụ ngoài mong muốn.

• Thêm đường khi dùng nếu bạn bị huyết áp thấp: Nếu bạn bị huyết áp thấp thì nên uống đài quả khô atiso đỏ với đường và uống sau khi đã dùng bữa ăn xong.

• Các đối tượng cần thận trọng khi dùng: Phụ nữ mang thai hoặc cho con bú nên tham khảo ý kiến của bác sỹ trước khi sử dụng atiso đỏ.

• Không nên sử dụng nước máy để pha: Nguyên nhân bởi vì trong nước máy có thể có clo sẽ làm tăng vị nồng và vị chua của atiso đỏ. Hãy sử dụng nước tinh khiết được đun sôi để pha trà để thức uống có màu trong hơn và vị chua cũng sẽ êm dịu hơn.

• Không nên lạm dụng: Bạn không nên uống quá 3 tách trà mỗi ngày vì nếu uống quá nhiều có thể gây tổn thương cho gan, khiến gan phải làm việc quá sức.

• Thời điểm cần tránh khi uống trà: Bạn ghi nhớ rằng không được uống trà khi đói và hạn chế uống trà atiso đỏ vào buổi tối.

Cách sử dụng trà atiso đỏ với liều lượng hợp lý cùng thực đơn ăn uống lành mạnh và chế độ tập thể dục thường xuyên sẽ giúp bạn giảm huyết áp, giảm nguy cơ bệnh tim, đột quỵ cũng như hỗ trợ giảm cân và ngăn ngừa lão hóa.