Hạt Đậu Hà Lan (Bịch 500gr)

Đậu là lan tươi là một loại hạt không còn mấy xa lạ với người dân Việt Nam, đậu hà lan không chỉ giàu chất dinh dưỡng mà lại còn rất dễ tính, chúng có thể kết hợp được với rất nhiều loại nguyên liệu để cho ra vô số những món ăn ngon. Vì thế mà loại hạt này rất được yêu thích và ưa dùng.

Lợi ích dinh dưỡng

Bạn hãy nhớ đậu Hà Lan có rất nhiều tinh bột. Xét cho cùng, chúng cũng là một loại trái cây. Ngoài ra còn có rất nhiều chất dinh dưỡng trong thành phần này, bao gồm vitamin A, B6, K và C, phốt pho, magiê, sắt, đồng, kẽm và lutein, giúp hỗ trợ sức khỏe của mắt. Đậu Hà Lan cũng bổ sung một lượng chất xơ và protein vào chế độ ăn uống của bạn. Và chúng rất dễ tiêu hóa.

Hạt đậu Hà Lan tươi nấu món gì ngon?

• Cháo thịt bò nấu hạt đậu Hà Lan
• Cháo sườn non nấu hạt đậu Hà Lan
• Súp sữa hải sản hạt đậu Hà Lan
• Súp bí đỏ hạt đậu Hà Lan
• Soup gà nấu hạt đậu Hà Lan
• Gà hầm hạt đậu Hà Lan
• Cơm chiên hạt đậu Hà Lan